1人じゃないから、楽しい。楽しいからこそ、続く。ジム通いが続かない一番の原因は1人でやるつまらなさです。
ランニングマシンや筋トレ、ひたすら単調なメニューの繰り返しを、1人で黙々とはなかなか続きません。
楽しく頑張れる。ジム通いが続かない人にこそ、楽しんで運動に励んでもらいたいと思っています。

お腹痩せ成功の秘訣は「エクササイズ」と「食事」です。栄養学を学んだトレーナーがあなたの毎日の食事をアドバイスします。お腹痩せ失敗の原因は、1人ではモチベーションが続かないこと。だから近くで応援してくれる人が必要なのです。トレーナーがあなたが目標とするお腹周りになるまで、一緒に伴走します。

大切にしていることは、楽しく続けること。だから、自宅で1人エクササイズして挫折した経験がある方も、結果が出るまで楽しく続けられるんです。友達同士で仲良く参加するのもOK。お1人でのご参加も大歓迎です！